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下面首選附上一則新聞讓大家了解時事
矯正署人事異動 周輝煌升任副署長
: （中央社記者蕭博文台北6日電）法務部今天核定矯正機關送禮首選首長陞遷名單，共15人異動，副署長由主任秘書周輝煌調升，主任秘書則由桃園女子監獄典獄長葉貞伶調升，派令將於16日生效。
法務部新聞稿指出，矯正署現有副署長、副組長職缺各1名，所屬矯正機關首長職缺1名，為使各機關業務順利推展，並促進及活絡矯正署及所屬機關人才交流，統籌辦理職務調整作業，希望為矯正業務開創新風貌。
新聞稿指出，矯正署後勤資源組組長蔡永生調派桃園女子監獄典獄長、桃園少年輔育院院長蘇坤銘調升矯正署後勤資源組組長、彰化少年輔育院院長劉嘉勝調派桃園少年輔育院院長。
此外，綠島監獄典獄長饒雅旗調派彰化少年輔育院院長、高雄監獄副典獄長莊國勝調升綠島監獄典獄長、澎湖監獄典獄長葉漢潼調派雲林第二監獄典獄長、明德外役監獄典獄長戰利品杞炎烈調派澎湖監獄典獄長。
岩灣技能訓練所所長鄭義騰調派明德外役監獄典獄長、矯正署安全督導組組長陳憲章調派岩灣技能訓練所所長、自強外役監獄典獄長吳信彥調升矯正署安全督導組組長、台東監獄典獄長彭永富調派自強外役監獄典獄長。
花蓮看守所所長林順斌調派台東監獄典獄長、宜蘭監獄副典獄長黃敬謀調升花蓮看守所所長。（編輯：張銘坤）1070706
魚油怎麼吃最好？最佳時機&挑選原則本周限時刷卡優惠一次搞懂
: 【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】身為日理萬機的上班族，怎麼能不好好照料自己的身體，多為自己補充足夠的戰力面對充滿壓力的生活！若是長期作息紊亂、經常外食、三餐飲食不正常，可能腦力、眼力衰退，日積月累更造成身體各種健康機能衰退，影響生活品質。
1. 成分：以EPA還是DHA為主？
以EPA來說，適合上班族；DHA則，適合孕婦及孩童。
2. 吸收型態：TG還是EE
TG三酸甘油脂型式是保留最原始天然的型態，其分子結構與人體內三酸甘油脂相同，因此吃進人體後的吸收利用率較高；而EE乙基酯化型式是再經由化學加工而成，身體無法直接吸收利用，故吸收率較差。
3. 保存
選擇添加維生素E的魚油，因維生素E具抗氧化作用，較容易保存。
另外絕大多數人都很好奇的一件事就是，吃魚油的時機點？究竟要什麼時候吃吸收效果可能最有幫助呢？林安民醫師指出，魚油屬於脂溶性營養素，因此建議在「飯後食用」，體內才有足夠的油脂能幫助消化喔！
【延伸閱讀】
- 對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D ?
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